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2014-11-14生命在于运动  

2014-11-14 15:51:25|  分类: 生活日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年11月14日    星期五    晴

早上我有早起散步的习惯,每天总会碰到镇政府一名退休职工,他叫张玉贤,今年得有70岁了吧。你看人家他腿脚利索,走起路来速度快,就像一阵风,精神矍铄,哪像70岁的老人,说话声音洪亮,话语就像在嘴边等着,思维十分敏捷,老远看见我就主动打招呼,我比他小20多岁,还叫我武老师,让我觉得很不好意思。我经常问他身体状况,人家他每次都会自豪的说,各项指标正常,啥病也没有。我想,他一点也不是吹牛,从他的精神气就能看出。我最佩服他顽强的意志力。每天早上五点准时起床,然后是散步,其实他不是散步而是一路小跑,从镇政府出发,先到大汶河,沿着河堤到达西程村,回到家接近俩小时,估计路程至少20里地。一天、两天也就罢了,人家可是一年365天,天天如此,全世界50多亿人,有多少能够有这么坚强的毅力?再可怕的病魔也被他的毅力吓得跑远了不见了踪影。俗话说的好,生命在于运动,这话一点不假,这位老人的所作所为能够证明一切。我也是一个体育爱好者,每天坚持锻炼一个小时以上,在同龄段的人中是坚持的很好的,脂肪肝也消除了,但是与这位老人相比,真是自叹不如,简直是小巫见大巫。今后要好好像这位老人学习,加强体育锻炼。

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